Sovrappeso e obesità
Il sovrappeso e l’obesità non sono solo una questione estetica, ma fattori di rischio per molte patologie croniche, come diabete di tipo 2, ipertensione, malattie cardiovascolari e alcune forme di tumore.
Al Centro Kairós, affrontiamo la perdita di peso con un approccio scientifico, personalizzato e multidisciplinare, integrando piani alimentari studiati sulle tue esigenze con programmi di attività fisica mirati..
L’obiettivo non è solo perdere peso, ma migliorare la salute metabolica e mantenere i risultati nel tempo.
Obiettivi terapeutici per sovrappeso e obesità
calo ponderale tra il 5 e il 10% a breve termine
Un calo ponderale compreso tra il 5 ed il 10% del peso corporeo è già sufficiente per ridurre significativamente il rischio di molto patologie.
Calo sostenibile tra 0,5-1% a settimana
Un calo ponderale sostenibile, tra lo 0,5% e 1% del peso a settimana è più raccomandato per mantenere il risultato a lungo termine.
No rinunce, sì al cambiamento
Non è necessario essere drastici, lavoriamo insieme sullo stile di vita per scelte alimentari migliori e più sane.