Preparazione Atletica
La preparazione atletica è un percorso di allenamento mirato a sviluppare le capacità fisiche fondamentali per lo sport praticato: forza, velocità, resistenza, potenza e agilità.
Al Centro Kairós, creiamo programmi personalizzati in base allo sport, al calendario agonistico e alle esigenze individuali dell’atleta, sia amatoriale che professionista.
L’obiettivo è migliorare la performance, prevenire gli infortuni e mantenere alti i livelli di forma durante tutta la stagione.
Perché ho bisogno di una preparazione specifica?
incremento della performance
Un lavoro complementare specifico per lo sport praticato è determinante per migliorare la performance.
Programma intelligente
Attraverso una programmazione mirata è possibile calcolare il picco di performance, necessario durante una competizione.
Riduzione infortuni
Importante riduzione del rischio infortunio durante la pratica sportiva. Maggiore continuità.